出自Off-road
线路安排
- 兰州（西宁） - 夏河 - 郎木寺 - 花湖 - 唐克 - 红原 - 米亚罗 - 成都（或者：唐克 - 若尔盖 - 九寨沟 - 成都）。
- 出游宗旨：路线安排以不赶路、放松心情为原则。宁愿用同样的时间少走几个地方，但每个地方都要玩的比别人更精彩。
行程
- D1：兰州 - 夏河。兰州每天有很多直达夏河的班车，行车5-6小时。
- D2：夏河游玩。（拉卜楞寺、桑科草原、甘加草原）。
- D3：夏河 - 郎木寺。夏河每天早上有班车到郎木寺，行车4小时，下午郎木寺游玩1日。
- D4-D5：郎木寺游玩。（逛寺庙、徒步峡谷、骑马到草原深处体验游牧生活）。1-2日。
- D6：郎木寺 - 花湖 - 唐克 -（红原/若尔盖）。（包车，根据你们下面路线的安排选择住宿地点）。1日。
- D7：红原 - 成都。红原有直达成都的班车，行车9-10小时。
或者唐克（若尔盖）-九寨沟（包车，行车4-5小时），后两天在九寨沟游玩后，九寨沟有直达成都的班车（行车8小时）。
补充说明
- 如果你有更多的时间，你可以将以下几处也加入你的行程：
- 如果你有多余的2天时间，第一天可以先到西宁，游玩了青海湖之后，再从西宁坐班车直接到夏河。
- 如果有很多时间，从唐克到了红原之后，可以从红原往西进入甘孜州（详情请在线咨询）。
- 如果你有多余的1-2天时间，在结束郎木寺的游玩之后，可以从郎木寺到玛曲，之后再返回郎木寺。郎木寺到玛曲的班车不方便，每天有一个过路班车，时间不是很固定。
- 如果要在米亚罗停留，行程中需要多增加1天的时间。但是米亚罗的红叶一定要等到10月底11初才能看见。
沿途景点介绍
- 临夏：临夏属于回族自治州，市内有全临夏最大的清真寺南关清真大寺，另外还有河西砖雕的代表建筑东公馆，炳灵寺石窟等。
- 夏河：藏传佛教格鲁派六大寺庙之一的拉卜楞寺就坐落在这里。拉卜楞寺院外墙约3.5千米全部为转经桶，共2000余个，转遍每个转经桶须一个多小时。（寺庙门票￥61）。从县城出去15公里就到了美丽的桑科草原。
- 郎木寺：这里地型丰富，有草原、高山、峡谷、溪流，景色变幻多姿。同时也是游牧民族聚居的地方，在这里你可以体验一次充满藏式风情的骑马旅游。（四川的各尔底寺门票￥15，甘肃的赛赤寺门票￥16，其余都没有门票）
- 玛曲：玛曲是藏语黄河的意思。玛曲县城南5千米左右便是黄河首曲，玛曲大桥横跨在黄河两岸，周围便是高原草甸。（没有门票）
- 花湖：花湖是一个高原海子，也是若尔盖湿地的中心，湖边长满了半米多高的芦苇。盛夏时节，湖中会开满一种白色的小花。同时这里也是黑颈鹤夏季的栖息地，用高倍望远镜能够很清晰地观察它们的生活。（门票￥58）
- 唐克：这里是黄河唯一流经四川的地方。这里的黄河从甘肃过来，静静地将它的身躯蜿蜒了九次，然后将白河收纳，就又流回了甘肃。夕阳夕照时，河水和天空都会被染成或是玫瑰色，或是鲜红色，或是金黄色。（门票￥48）
- 米亚罗：这里是扎古脑河流域的一段，刚好在出理县往红原方向的国道一侧，因其在深秋时节红叶满山而闻名。但因为这里海拔较低，红叶要在11月初才能一片一片展开。（没有门票）
